关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 胸部力量训练主要锻炼（ ）肌肉群。 A: 斜方肌 B: 三角肌 C: 胸大肌 D: 肱三头肌 胸部力量训练主要锻炼（ ）肌肉群。A: 斜方肌B: 三角肌C: 胸大肌D: 肱三头肌 答案： 查看 举一反三 俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。 俯卧撑主要练习的肌肉为胸大肌、肱二头肌长头、和（ ）。 A: 三角肌 B: 肱三头肌 C: 胸锁乳突肌 D: 斜方肌 Incline.Press（上斜板卧推）指（） A: 强化肌群为胸大肌胸骨部、三角肌、肱三头肌 B: 强化肌群为胸大肌锁骨部、斜方肌、三角肌 C: 强化肌群为胸大肌胸骨部、斜方肌、三角肌 D: 强化肌群为胸大肌锁骨部、菱形肌、斜方肌 卧推功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。 仰卧飞鸟功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。
