下列关于靶心率的选项正确的是
A: 心脏获得最佳训练效果时所达到和保持的心率,称作靶心率
B: 靶心率=(220-年龄)X(60%~90%)
C: 靶心率=(220-年龄)X(40%~60%)
D: 靶心率= [(HRmax-HRrest) X (0. 5~ 0. 85) ]
E: 靶心率= [(HRmax-HRrest) X (0. 5~ 0. 85) ] + HRrest
A: 心脏获得最佳训练效果时所达到和保持的心率,称作靶心率
B: 靶心率=(220-年龄)X(60%~90%)
C: 靶心率=(220-年龄)X(40%~60%)
D: 靶心率= [(HRmax-HRrest) X (0. 5~ 0. 85) ]
E: 靶心率= [(HRmax-HRrest) X (0. 5~ 0. 85) ] + HRrest
举一反三
- 下列关于靶心率的选项正确的是 A: 心脏获得最佳训练效果时所应达到和保持的心率,称作靶心率 B: 靶心率=(220-年龄)×(60%~90%) C: 靶心率=(220-年龄)×(40%~60%) D: 靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50~0.85)] E: 靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50~0.85)]+HRrest
- 下列关于靶心率的选项正确的是() A: 心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率,称为靶心率 B: 靶心率=(220-年龄)×(60%~90%) C: 靶心率=(220-年龄)×(40%~60%) D: 靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50~0.85)] E: 靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50~0.85)]+HRrest
- 下列关于靶心率的选项正确的是()。 A: 心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率,称为靶心率 B: 靶心率=(220-年龄)³(60%~90%) C: 靶心率=(220-年龄)³(40%~60%) D: 靶心率=[(HRmax-HRrest)³(0.50~0.85)] E: 靶心率=[(HRmax-HRrest)³(0.50~0.85)]+HRrest
- 下列关于靶心率的选项正确的是()。 A: A心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率,称为靶心率 B: B靶心率=(220-年龄)³(60%~90%) C: C靶心率=(220-年龄)³(40%~60%) D: D靶心率=[(HRmax-HRrest)³(0.50~0.85)] E: E靶心率=[(HRmax-HRrest)³(0.50~0.85)]+HRrest
- 心率储备法又称为Karvonen法。用HRR计算靶心率的计算公式为() A: 靶心率THR=(HRmax-HRrest)*运动强度+HRrest B: 靶心率THR=(HRmax-HRrest)*运动强度 C: 靶心率THR=HRmax*运动强度+HRrest D: 靶心率THR=(HRmax-HRrest)*运动强度-HRrest E: 以上都不是