• 2022-06-03
    下列关于靶心率的选项正确的是
    A: 心脏获得最佳训练效果时所达到和保持的心率,称作靶心率
    B: 靶心率=(220-年龄)X(60%~90%)
    C: 靶心率=(220-年龄)X(40%~60%)
    D: 靶心率= [(HRmax-HRrest) X (0. 5~ 0. 85) ]
    E: 靶心率= [(HRmax-HRrest) X (0. 5~ 0. 85) ] + HRrest
  • 举一反三