心率储备法又称为Karvonen法。用HRR计算靶心率的计算公式为() A: 靶心率THR=(HRmax-HRrest)*运动强度+HRrest B: 靶心率THR=(HRmax-HRrest)*运动强度 C: 靶心率THR=HRmax*运动强度+HRrest D: 靶心率THR=(HRmax-HRrest)*运动强度-HRrest E: 以上都不是

HRR=HRmax（最大心率）-HRrest（安静心率

下列关于靶心率的选项正确的是 A: 心脏获得最佳训练效果时所应达到和保持的心率，称作靶心率 B: 靶心率=（220-年龄）×(60%～90%) C: 靶心率=（220-年龄）×(40%～60%) D: 靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50～0.85)] E: 靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50～0.85)]+HRrest

下列关于靶心率的选项正确的是（） A: 心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率 B: 靶心率=（220-年龄）×（60%～90%） C: 靶心率=（220-年龄）×（40%～60%） D: 靶心率=[（HRmax-HRrest）×（0.50～0.85）] E: 靶心率=[（HRmax-HRrest）×（0.50～0.85）]+HRrest

下列关于靶心率的选项正确的是（）。 A: 心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率 B: 靶心率=（220-年龄）³（60%～90%） C: 靶心率=（220-年龄）³（40%～60%） D: 靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）] E: 靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest

下列关于靶心率的选项正确的是 A: 心脏获得最佳训练效果时所达到和保持的心率，称作靶心率 B: 靶心率=(220-年龄)X(60%～90%) C: 靶心率=(220-年龄)X(40%～60%) D: 靶心率= [(HRmax-HRrest) X (0. 5～ 0. 85) ] E: 靶心率= [(HRmax-HRrest) X (0. 5～ 0. 85) ] + HRrest

下列关于靶心率的选项正确的是（）。 A: A心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率 B: B靶心率=（220-年龄）³（60%～90%） C: C靶心率=（220-年龄）³（40%～60%） D: D靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）] E: E靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest

普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（） A: 中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax） B: 中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax） C: 中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax） D: 对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动 E: 对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动

最大心率 HRmax=200-年龄

个人最大心率可用下面公式推算： HRmax=200-年龄