上肢部运拉法时站于后方，一手握住手腕从前方绕过颈部至对侧肩上向后拉，另一手抵住对侧肩部后部，反方向对抗用力向后拉至最大活动范围。
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举一反三
- 上肢部运拉法时站于侧后方，一手固定同侧肩部，另一手托住肘关节内下方向外再向上举至头部侧方，在肘关节伸位往对侧肩部略向后推至最大活动范围。
- 上肢部运拉法时站于侧后方，一手固定同侧肩部，另一手握住肘关节，使上肢以肩关节为轴在矢状面内做最大活动范围的环转运动，沿顺时针和逆时针方向。
- 上肢部拔伸法时站于侧前方，一手虎口向前全掌支撑固定于一侧肩部上方，另一手握住手部并用食指和中指锁住手腕，反方向对抗用力，沿斜前方45度并略向下牵拉上肢
- 颈肩部运拉法时站于一侧肩部侧后方，用自身腹部抵住肩部，一手掌部托住下颌部向同侧肩部方向拉，另一手掌部托住枕部反方向推，换边换手同样操作，使头颈部在生理活动范围内做左右回旋运动。
- 上肢部拔伸法时站于侧前方，一手虎口向前全掌支撑固定于一侧肩关节上方，另一手握住手部并用食指和中指锁住手腕，反方向对抗用力，沿斜前方45度并略向下牵拉上肢。
内容
- 0
上肢部捏法时站于侧前方，一手握住腕部，另一手沿上肢部线路捏。为方便操作两手可互换操作，每只手捏方便操作的两条线。
- 1
上肢部掐法时站于侧前方，一手握住手部，另一手从上往下掐点曲池、内关、外关、合谷等穴位或痛点。
- 2
颈肩部揉法时，站于正后方，一手支撑固定一侧肩部，另一手沿线路用大小鱼际或掌根揉另一侧肩部。揉完肩部后移至侧后方，一手支撑固定额部，另一手沿线路大小鱼际揉颈椎同侧。揉颈椎对侧时要换边。
- 3
上肢部抖法时站于侧前方，一手握住食指和中指，另一手握住无名指和小指并使掌心向下，沿斜前方45度并略向下轻拉住上肢上下抖动，左右抖动时只需用一只手握住四指并使小鱼际侧向下。
- 4
上肢部擦法时站于受术者侧前方，两脚开立与肩同宽，一手握住手部，另一手掌指部沿上肢部线路擦。为方便操作两手可互换操作，每只手擦方便操作的两条线