上肢部运拉法时站于侧后方，一手固定同侧肩部，另一手握住肘关节，使上肢以肩关节为轴在矢状面内做最大活动范围的环转运动，沿顺时针和逆时针方向。
举一反三
- 上肢部运拉法时站于侧后方，一手固定同侧肩部，另一手托住肘关节内下方向外再向上举至头部侧方，在肘关节伸位往对侧肩部略向后推至最大活动范围。
- 上肢部运拉法时站于后方，一手握住手腕从前方绕过颈部至对侧肩上向后拉，另一手抵住对侧肩部后部，反方向对抗用力向后拉至最大活动范围。
- 上肢部捏法时站于侧前方，一手握住腕部，另一手沿上肢部线路捏。为方便操作两手可互换操作，每只手捏方便操作的两条线。
- 上肢部擦法时站于受术者侧前方，两脚开立与肩同宽，一手握住手部，另一手掌指部沿上肢部线路擦。为方便操作两手可互换操作，每只手擦方便操作的两条线
- 颈肩部运拉法时站于一侧肩部侧后方，用自身腹部抵住肩部，一手掌部托住下颌部向同侧肩部方向拉，另一手掌部托住枕部反方向推，换边换手同样操作，使头颈部在生理活动范围内做左右回旋运动。