关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 下面哪一项能有效锻炼斜方肌（） A: 哑铃弯举 B: 杠铃上举 C: 拉力条侧平举 D: 哑铃侧平举 下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）A: 哑铃弯举B: 杠铃上举C: 拉力条侧平举D: 哑铃侧平举 答案： 查看 举一反三 下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（） A: 哑铃上举 B: 划船器内收 C: 坐位哑铃弯举 D: 哑铃侧平举 哑铃侧平举主要发展肩部的斜方肌。 哑铃侧平举锻炼的是三角肌后束。 目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是____。A哑铃前平举 B哑铃侧平举 C哑铃仰卧飞鸟 D哑铃俯身飞鸟 中国大学MOOC: 哑铃侧平举锻炼的是三角肌
