关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 哑铃坐姿托臂弯举的动作是完成对 目标肌肉的锻炼。 哑铃坐姿托臂弯举的动作是完成对 目标肌肉的锻炼。 答案： 查看 举一反三 哑铃臂弯举动作可以锻炼到肱肌 器械坐姿托臂弯举动作中,主要是()关节()。 下列动作中，锻炼的主要是胸肌的是（ ）。 A: 坐姿划船 B: 哑铃飞鸟 C: 斜托弯举 D: 跪姿哑铃单臂划船 目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是（）。 A: 哑铃坐姿推举 B: 器械坐姿反向飞鸟 C: 哑铃侧平举 D: 杠铃直立划船 从下列常见动作中，找出其中的一个基本动作（） A: 哑铃飞鸟 B: 高立抓 C: （屈腿）收腹举腿 D: 托臂弯举>
