关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 体育锻炼方法是为了达到健美、健身、医疗和康复等锻炼目的而采取的锻炼方法。 体育锻炼方法是为了达到健美、健身、医疗和康复等锻炼目的而采取的锻炼方法。 答案： 查看 举一反三 体育锻炼方法是为了达到健美、健身、医疗和康复等锻炼目的而采取的锻炼方法。 A: 正确 B: 错误 设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。 设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。 体育锻炼的基本方法分为:重复锻炼方法、间歇锻炼法、连续锻炼法、循环锻炼法、变换锻炼法和负重锻炼法 设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的（）和（），并做到有步骤、有系统地锻炼。
