关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 持续时间是指一次有氧锻炼时间,一般应为20-60分钟(包括准备活动和整理活动) 持续时间是指一次有氧锻炼时间,一般应为20-60分钟(包括准备活动和整理活动) 答案： 查看 举一反三 一次有氧锻炼的时间一般20-30分钟，包括准备活动和放松运动。 运动持续时间不包含准备活动和整理活动的时间 训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？ A: 不用活动 B: 2分钟以内 C: 30分钟以上 D: 5-20分钟 冠心病患者运动时间是指每次进行运动锻炼的持续时间，靶强度确定后，一般应持续 分钟。 一个完整的运动处方一般包括锻炼目标、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动
