压力的应对原则及方法正确有( )
A: 减少压力的刺激
B: 应用各种放松技巧，如正念减压
C: 寻求专业帮助
D: 通过吸烟、喝酒及服药等缓解
A: 减少压力的刺激
B: 应用各种放松技巧，如正念减压
C: 寻求专业帮助
D: 通过吸烟、喝酒及服药等缓解
A,B,C
举一反三
内容
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帮助病人应对压力的方法（） A: 心理疏导及自我心理保健训练 B: 调动病人的各种社会心理支持系统 C: 指导病人进行放松训练 D: 引导想象放松训练 E: 以上都是
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冥想、正念等放松方法，都能缓解焦虑情绪。
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帮助患者预防及应对压力的放松训练中，主要将患者注意力集中在哪些方面：
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（ ）可以帮助应对压力。 A: 压力反应 B: 心理特质 C: 放松训练 D: 人格类型
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（）可以帮助应对压力 A: 放松训练 B: 压力反应 C: 心理特质 D: 人格类型