练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
身心合一
举一反三
内容
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瑜伽体式练习的呼吸，均匀自然为主，主要有胸式呼吸和（ ）。? 顺腹式呼吸|瑜伽完全呼吸|屏息|逆腹式呼吸
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瑜伽体式练习的呼吸，均匀自然为主，主要有胸式呼吸和（）。
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在进行瑜伽的呼吸练习时，我们的身体应该保持（ ）的状态。 A: 全身放松 B: 弯腰驼背 C: 四肢紧张 D: 随意乱躺
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阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上，糅合（ ）等方面的精粹，强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。
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阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上，糅合（）等方面的精粹，强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。