• 2022-06-15
    ( )是许多体式的准备动作,注意力放在身体的放松和延展上。让紧张的身体变得安定。保持均匀的呼吸,让身心为后续动作做好准备。
    A: 祈祷式
    B: 牛面式
    C: 山式
    D: 婴儿式