有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）
A: 训练时不要憋气，收缩时呼气
B: 为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
C: 骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证
D: 若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
A: 训练时不要憋气，收缩时呼气
B: 为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
C: 骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证
D: 若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
举一反三
- 有关抗阻练习的描述中,下列哪一项是错误的() A: 训练时不要憋气,收缩时呼气 B: 骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证 C: 若施与受训练肌肉的阻力过大,会出现替代运动 D: 为避兔抗阻练习的疲劳,练习中应有一定的间歇 E: 抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻出现
- 短暂最大负荷练习是一种（） A: 等张抗阻训练 B: 等长抗阻训练 C: 等速抗阻训练 D: 等张抗阻训练和等长抗阻训练结合应用 E: 等张抗阻训练和等速抗阻训练结合应用
- 抗阻训练一般不作为______的练习方法
- 在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩一样重要
- 单杠引体向上的训练方法 A: 帮助训练 B: 抗阻训练 C: 静力性练习 D: 力量练习