月经期应避免大强度的或震动大的跑跳练习
举一反三
- 女子经期的体育卫生：月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱（经量过多、过少或经期不准等），以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动，还有（）。 A: 月经期间可以游泳 B: 月经期间不宜洗澡 C: 月经期间不宜游泳 D: 月经期间不准运动
- 女子经期期间避免大量震动大的跳跃、憋气和静力性练习
- 女性月经期锻炼应注意的问题有（） A: 运动负荷小些且运动时间不宜过长； B: 不宜游泳； C: 避免大强度或振动较大的跑跳； D: 出现痛经或经血量过多要暂停运动
- 为使运动中产生高浓度的乳酸应注意() A: 练习强度小,密度大,间歇时间短 B: 练习强度小,密度大,间歇时间长 C: 练习强度大,密度大,间歇时间长 D: 练习强度大,密度大,间歇时间短
- 月经期不宜饮茶。在月经期间喝茶，尤其是浓茶，可诱发或加重经期综合症