当一个人遇到困惑和阻力，产生消极情绪时，下列行为中可以缓解压力的是（）
A: 积极进行体育锻炼，发泄情绪
B: 啥事也不干，困难自会过去
C: 寻求师友的帮助，化解困惑
D: 向心理辅导老师倾诉
A: 积极进行体育锻炼，发泄情绪
B: 啥事也不干，困难自会过去
C: 寻求师友的帮助，化解困惑
D: 向心理辅导老师倾诉
举一反三
- 同学们在产生心理困惑时，首先要（）。 A: 弄清自己的情绪状态，积极进行自我心理调适 B: 求助于心理咨询机构 C: 向同学或好友寻求帮助 D: 发泄自己的不良情绪
- 遇到心理困惑可以到学校心理咨询寻求帮助
- 17.遇到情绪困扰时，可以采用下面哪些方法缓解和调整（） A: 向朋友、老师或家人倾诉 B: 寻求专业心理咨询师帮助 C: 任凭自己胡思乱想 D: 写下来，借此整理自己的思绪
- 当大学生产生不良情绪时，可以采取的发泄方式是（）。 A: 找同学朋友倾诉 B: 进行体育锻炼 C: 需求学校心理咨询中心的帮助 D: 以上都对
- 【单选题】大学生产生心理困扰时,最好不要( )。 A: 向亲人倾诉 B: 向朋友倾诉 C: 向心理辅导老师寻求帮助 D: 自己独自面对