国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。其实当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。
A: 很多人不喜欢喝水
B: 口渴了以后喝水最好
C: 喝水太多对身体不好
D: 不应该渴了以后才喝水
A: 很多人不喜欢喝水
B: 口渴了以后喝水最好
C: 喝水太多对身体不好
D: 不应该渴了以后才喝水
