压力的危害有哪些？如何有效缓解压力？
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内容
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暴饮暴食是缓解压力的有效方式
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如何看待压力？压力有哪些类型？如何看待压力和工作绩效之间的倒U型关系：
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哪些方式可以缓解压力
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以下哪个不是缓解压力的有效方法？
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缓解压力的误区有哪些?