有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是
小肌群运动
举一反三
内容
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力量耐力运动时骨骼肌的能量主要来自于有氧供能,因此,发展力量耐力就要提高机体最大有氧代谢能力。()
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近来研究表明，用无氧阈强度进行训练能有效地提高机体的有氧运动的能力。( )
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【判断题】肌糖原储备的高低直接影响机体无氧代谢运动能力,而对有氧代谢运动能力影响不大
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有氧训练可以提高机体的抗氧化能力,显著提高抗氧化系统中氧化酶的活性,使机体的抗氧化系统对运动产生适应性变化。()
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有氧氧化是机体获取能量的主要方式（ ） A: 正确 B: 错误