为了安全，体育锻炼应注意?()
A: 运动前应做好准备活动，把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开
B: 饭前饭后半小时内不可剧烈运动;运动中、运动后均不宜一次喝大量水
C: 上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬尖锐锋利的物品
D: 以上都是
A: 运动前应做好准备活动，把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开
B: 饭前饭后半小时内不可剧烈运动;运动中、运动后均不宜一次喝大量水
C: 上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬尖锐锋利的物品
D: 以上都是
举一反三
- 体育锻炼的一般常识要注意哪些内容: A: 定期进行体格检查 B: 保持良好运动情绪 C: 运动前做好充分准备活动 D: 剧烈运动后做好充分整理活动 E: 运动中注意运动安全
- 运动前做好活动,结束时做好活动,剧烈运动不可立即,剧烈运动后不宜立刻喝大量的开水,可喝少量开水。
- 运动中的注意事项不包括（） A: 运动前要做准备活动 B: 剧烈运动大量出汗后宜大量饮水 C: 运动后要做整理活动 D: 饭后不宜马上进行剧烈运动
- 运动损伤的预防方法有哪些？（ ） A: 运动前一定要吃饱 B: 运动后应注意放松活动 C: 运动前应做好充分的准备活动 D: 自我恢复与运动后营养
- 个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。 A: 作息制度 B: 饭后不宜激烈运动 C: 运动前、后要做好准备活动和整理活动 D: 运动时要有正确的呼吸方式 E: 运动服和运动鞋 F: 运动后隔半小时再饮水