如何缓解疫情带来的心理压力？（ ）
A: A规律生活，吃好睡好
B: B定时关注，相信官方信息
C: C和爸爸妈妈一起做游戏
D: D 读书、 运动、做家务，积极面对宅家时光
A: A规律生活，吃好睡好
B: B定时关注，相信官方信息
C: C和爸爸妈妈一起做游戏
D: D 读书、 运动、做家务，积极面对宅家时光
举一反三
- 疫情期间如何做好心理防护，以下不正确的是？ A: 规律作息，稳定生活，吃好睡好，运动好 B: 时时刻刻关注手机新闻，掌握疫情信息 C: 进行自我鼓励和肯定，坚定信心 D: 跟亲朋好友建立联系，寻求或提供支持和关心
- 怎样正确面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情? A: 面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,放松心情,相信经过努力终将战胜疫情。 B: 利用居家时间较多的机会,陪伴家人,做一些平时想做但没时间做的事情,例如读书、练字、运动、画画等,缓解平时工作、学习的压力。 C: 关注政府、权威机构发布的信息,保持良好的心态,不恐慌,不信谣、不传谣。保证充足的睡眠,规律作息。 D: 条件允许情况下,可以在家办公,做做家务,也可以和朋友家人聊聊天,读读书,听听音乐,多运动,深呼吸,洗个热水澡等,让自己放松和愉悦。 E: 对新型冠状病毒感染的肺炎出现恐惧、紧张、焦虑等应激障碍,一般通过心理调适可得到缓解。
- 疫情在影响着我们的生活,我们该如何应对疫情呢 A: 调节好心态，多关注积极消息，少看负面信息 B: 做好个人防护工作，出门戴好帽子 C: 保持家庭的通风，勤洗手 D: 适应宅家学习和生活的节奏
- 当我们使用运动方法去缓解缓解压力时,要提醒自己做家务
- 今天是星期日，妈妈去单位加班了，家里只有我和爸爸。平时都是妈妈做家务，所以我和爸爸决定为家里做点儿事情，搞搞家庭卫生。 我和爸爸想要做什么 A: 做饭 B: 去买菜 C: 看电视 D: 打扫卫生