疫情期间如何做好心理防护，以下不正确的是？
A: 规律作息，稳定生活，吃好睡好，运动好
B: 时时刻刻关注手机新闻，掌握疫情信息
C: 进行自我鼓励和肯定，坚定信心
D: 跟亲朋好友建立联系，寻求或提供支持和关心
A: 规律作息，稳定生活，吃好睡好，运动好
B: 时时刻刻关注手机新闻，掌握疫情信息
C: 进行自我鼓励和肯定，坚定信心
D: 跟亲朋好友建立联系，寻求或提供支持和关心
举一反三
- 如何缓解疫情带来的心理压力？（ ） A: A规律生活，吃好睡好 B: B定时关注，相信官方信息 C: C和爸爸妈妈一起做游戏 D: D 读书、 运动、做家务，积极面对宅家时光
- 以下____方法是正确的自我调适行为。 A: 寻求正规信息发布渠道，适度关注疫情信息 B: 了解病原体和疾病相关知识 C: 调整不合理的认知，坚定战胜疫情的信心 D: 不管不顾，任由自己情绪
- 疫情在影响着我们的生活,我们该如何应对疫情呢 A: 调节好心态，多关注积极消息，少看负面信息 B: 做好个人防护工作，出门戴好帽子 C: 保持家庭的通风，勤洗手 D: 适应宅家学习和生活的节奏
- 疫情期间，如何自我价值的提升？ A: 明确自身优势，觉察内在动力。 B: 树立当下目标，做好生涯准备。 C: 健康生活作息，有效时间管理。 D: 合理利用手机，化玩具为工具。
- 据《高等学校新型冠状肺炎防控指南》，新型冠状病毒肺炎心理应激反应指引包括（） A: 寻求正规信息发布渠道，适度关注疫情信息 B: 了解病原体和疾病相关知识 C: 接纳自己的情绪 D: 调整不合理的认知，坚定战胜疫情的信心 E: 维持正常的生活节律 F: 适时寻求专业的心理帮助