针对体态纠正的处理思路中，哪一种思路是比较好的？（）
A: 关节、筋膜、肌肉、激活、训练再教育
B: 肌肉、筋膜、关节、激活、训练再教育
C: 筋膜、关节、肌肉、激活、训练再教育
A: 关节、筋膜、肌肉、激活、训练再教育
B: 肌肉、筋膜、关节、激活、训练再教育
C: 筋膜、关节、肌肉、激活、训练再教育
举一反三
- 准备活动的顺序中,以下哪一个的练习顺序更加合理?() A: 筋膜放松-动力性拉伸-神经激活-关节灵活性与稳定性-核心区激活 B: 筋膜放松-核心区激活-关节灵活性与稳定性练习-动力性拉伸-神经激活 C: 筋膜放松-核心区激活-静力性拉伸-神经激活 D: 筋膜放松-静力性拉伸-核心区激活-关节灵活性与稳定性-神经激活
- 人体运动系统的组成包括（）。 A: 肌肉、肌腱和关节 B: 骨骼、肌肉和关节 C: 皮肤、肌肉和关节 D: 骨骼、筋膜和肌腱
- 训练前肌肉激活作用不包括？ A: 唤醒目标肌肉 B: 提高训练效果 C: 使肌肉线条更好看 D: 训练中降低肌肉代偿现象
- 踝关节扭伤后的运动康复训练计划不包括哪一项（ ）？ A: 核心肌群激活训练 B: 恢复关节活动范围 C: 强化肌肉功能 D: 神经肌肉控制 E: 以上都不是
- （）不属于人体运动系统的组成部分。 A: 骨骼 B: 肌肉 C: 关节 D: 筋膜