关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 管理消极情绪三步法是：觉察、接纳、积极行动 管理消极情绪三步法是：觉察、接纳、积极行动 答案： 查看 举一反三 在情绪管理四步法中，觉察指的是感受并接纳情绪。 情绪管理的“4A”法则（） A: 觉察 B: 接纳 C: 了解 D: 行动 情绪有积极和消极之分，积极情绪是正常的，消极情绪是不正常的。() 自我情绪管理三步法是哪三步（） A: 情绪体察需及时 B: 情绪发泄需及时 C: 情绪表达需适当 D: 情绪舒缓讲方法 完整地接纳情绪，是指不仅要接纳积极情绪，也要接纳消极情绪。（ ）
