在情绪管理四步法中，觉察指的是感受并接纳情绪。
错
举一反三
内容
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提升情绪稳定性就要做到（）转移情绪、转化情绪 A: 释放情绪 B: 了解情绪 C: 觉察情绪 D: 接纳情绪
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正念能够使我们接纳并觉察情绪的起伏而非深陷其中被情绪左右。 A: 正确 B: 错误
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情商中，对内的部分有哪些？（） A: 自我接纳 B: 自我觉察 C: 自我情绪管理 D: 自我激励调整
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觉察、体验他人情绪、情感和意图并据此做出适宜反应的能力指的是
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面对负性情绪，不恰当的做法是（ ） A: 觉察和接纳情绪 B: 向朋友倾诉 C: 压抑，回避 D: 适度表达情绪