关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 经常进行柔韧性练习的好处不包括下面的哪个（） A: 降低下背痛风险 B: 减少肌肉酸痛，改善姿势 C: 减少神经肌肉协同感 D: 增加血液和营养组织 经常进行柔韧性练习的好处不包括下面的哪个（）A: 降低下背痛风险B: 减少肌肉酸痛，改善姿势C: 减少神经肌肉协同感D: 增加血液和营养组织 答案： 查看 举一反三 常进行灵活柔韧性练习可以（） A: 降低下背痛风险 B: 减少肌肉酸痛，改善姿势 C: 增加血液和营养组织 D: 增强体育活动的感受 改善柔韧性的意义包括（） A: 增加受伤几率 B: 增加关节结构中血液供应 C: 增加神经肌肉协调 D: 减少肌肉僵硬 E: 身材更加修长 通常情况下，进行神经肌肉练习可以有效减少老年人跌倒的风险。 患有肌肉减少症、身体虚弱的老年人,应该先进行何种运动? ( ) A: 有氧运动 B: 肌肉力量练习 C: 柔韧性练习 D: 平衡练习 通常情况下，进行神经肌肉练习可以有效减少老年人跌倒的风险。 A: 正确 B: 错误
