关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 在练习瑜伽的过程中要集中精神使真正感觉到身体紧张与放松的规律。 在练习瑜伽的过程中要集中精神使真正感觉到身体紧张与放松的规律。 答案： 查看 举一反三 练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。 瑜伽专注（）层面，在练习过程中进行内观，强调尽可能地放松身心 A: 心灵 B: 精神 C: 身体 D: 心理 瑜伽练习过程都是在注意力（）的状态下完成的。 A: 放松 B: 高度集中 C: 平静 D: 紧张 练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。 【判断题】放松休息术是指身体放松到意识放松与休息,再进入到瑜伽睡眠状态的持续过程
