关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 在练习卧推时，当进行到从卧推架上取下杠铃。慢速下放杠铃，直至（ ）与地面（ ）为止。然后推起杠铃回到起始姿势，如此重复。（ ） A: 垂直 B: 上臂 C: 平行 D: 小臂 在练习卧推时，当进行到从卧推架上取下杠铃。慢速下放杠铃，直至（ ）与地面（ ）为止。然后推起杠铃回到起始姿势，如此重复。（ ）A: 垂直 B: 上臂 C: 平行D: 小臂 答案： 查看 举一反三 在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该 杠铃卧推练习中，保护者要用（）持杠铃保护 杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用那种方法。（） A: 自然呼吸 B: 杠铃推起时吸气，退让时呼气 C: 杠铃退让时吸气，推起时呼气 D: 两次呼吸 进行杠铃平卧推，将杠铃从架子上取下时，应先将杠铃慢慢垂直向上推起，再水平移到胸部上方。而不要猛然直接将杠铃举到胸部上方。 A: 正确 B: 错误 中国大学MOOC: 进行杠铃平卧推，将杠铃从架子上取下时，应先将杠铃慢慢垂直向上推起，再水平移到胸部上方。而不要猛然直接将杠铃举到胸部上方。
