根据超量恢复原理，体育锻炼过程可分为（ ）阶段。
A: 运动时各器官系统工作能力下降阶段
B: 运动后工作能力复原阶段
C: 运动中工作能力保持阶段
D: 工作能力超量恢复阶段
A: 运动时各器官系统工作能力下降阶段
B: 运动后工作能力复原阶段
C: 运动中工作能力保持阶段
D: 工作能力超量恢复阶段
举一反三
- 运动后，如果间隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为（）阶段 A: 超量恢复阶段 B: 工作阶段 C: 相对恢复阶段 D: 复原阶段
- 根据机体的超量恢复原理，运动和恢复大致要经历四个阶段,其中第四个阶段称之为（ ）。 A: 工作阶段 B: 超量恢复阶段 C: 复原阶段
- 超量恢复有：工作阶段，相对恢复阶段，（）复原阶段等四个阶段 A: 准备阶段 B: 运动阶段 C: 超量恢复阶段 D: 结束阶段
- 人体机能适应性规律反应在四个阶段，具体是（ ） A: 工作阶段消耗过程占优势 B: 相对恢复阶段体内能源及各种功能指标等逐渐恢复到接近或达到运动前的水平 C: 超量恢复阶段人体的能量储备恢复到原来水平或超过原来水平。 D: 复原阶段机体的工作能力又复原到运动前的水平。
- 人体在运动过后恢复过程分为三个阶段，即运动恢复阶段、运动后恢复阶段及超量恢复阶段。（）