中国大学MOOC: 器械训练遵循多肌肉训练在前，单肌肉训练在后的原则。
举一反三
- 【判断题】肌肉力量训练顺序原则:大肌群训练在先,小肌群训练在后;多关节运动在前,单关节运动在后;大强度练习在前,小强度练习在后
- 肌肉力量训练的原则，有以下几个（ ） A: 先练大肌群，后练小肌群 B: 多关节肌训练在前，单关节肌训练在后 C: 前后相邻运动避免使用同一肌群 D: 在训练单一肌群时，大强敌在前，小强度在后
- 肌肉力量训练的原则，有以下几个（ ）。 A: 先练大肌群，后练小肌群 B: 多关节肌训练在前，单关节肌训练在后 C: 前后相邻运动避免使用同一肌群 D: 在训练单一肌群时，大强度练习在前，小强度练习在后
- 肌肉力量训练的原则，有以下几个（）。 A: 先练大肌群，后练小肌群 B: 多关节肌训练在前，单关节肌训练在后 C: 前后相邻运动避免使用同一肌群 D: 以上都是
- 中国大学MOOC: 肌肉耐力训练的重量比肌力训练的重量轻，且次数多。