器械训练以什么样的中等训练为主.（）
A: A轻重量，多组数
B: B多次数，短间隙
C: C少次数
D: D多重复
A: A轻重量，多组数
B: B多次数，短间隙
C: C少次数
D: D多重复
举一反三
- 器械训练以什么样的中等训练为主.（） A: A轻重量，多组数 B: B多次数，短间隙 C: C少次数 D: D多重复
- 轻器械训练主要采取的是重量（ ）、重复次数（ ）的训练方式。 A: 重；少 B: 重；多 C: 轻；少 D: 轻；多
- 以增强耐力为目的的训练时需要 A: 抗阻负荷大，重复次数少，训练时间长 B: 抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短 C: 抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长 D: 抗阻负荷小，重复次数少，训练时间长 E: 抗阻负荷大，重复次数少，训练时间短
- 以增强耐力为目的的训练时需要? 抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长|抗阻负荷大，重复次数少，训练时间短|抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短|抗阻负荷大，重复次数少，训练时间长;
- 健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较，在运动量上一般选择（） A: 轻重量，少组、次数 B: 大重量，少组、次数 C: 重重量，少组、次数