()原则表明当获得成功的时候,对自我效能的知觉就会增加。当一个人自我效能增加的时候,就更加愿意向着目标努力,接着就会取得更大的成功。
A: 制定可以达到的目标
B: 注意自己的进步,建立自我效能感
C: 提供可供观察的进展报告
D: 给自己提供具体的奖励
A: 制定可以达到的目标
B: 注意自己的进步,建立自我效能感
C: 提供可供观察的进展报告
D: 给自己提供具体的奖励
B
举一反三
- ()原则是指当完成一个短期的目标时,应当奖励自己一下。 A: 制定可以达到的目标 B: 注意自己的进步,建立自我效能感 C: 提供可供观察的进展报告 D: 给自己提供具体的奖励
- （）原则有两个因素。第一，应该确切地知道你要达到什么样的目标；第二，目标的设定要合理。 A: 制定可以达到的目标 B: 注意自己的进步，建立自我效能感 C: 提供可供观察的进展报告 D: 给自己提供具体的奖励
- ()原则表明公开的记录或者半公开的记录可以保持你的锻炼动力。公开的记录会把众人的希望与你的胜利联系起来。 A: 制定可以达到的目标 B: 注意自己的进步,建立自我效能感 C: 提供可供观察的进展报告 D: 给自己提供具体的奖励
- 以下关于自我效能的说法不正确的是() A: 自我效能是个人对实施某特定行为并克服困难的信心 B: 自我效能是一个人的自信心 C: 自我效能在针对不同行为时可能存在差异 D: 将目标分解为容易成功的小步骤有利于提高自我效能 E: 他人的成功经验也可能提高我们的自我效能
- 当个体确信自己有能力进行某一活动时，他就会产生高度的自我效能感，实施活动，这是效能期待在起作用。
内容
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当一个人感到自己有能力达到某种目标或取得某一水平的行为结果时，这个人就具有高水平的自我效能感。
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提高自我效能感的可行方法有（)。 A: 通过熟练掌握与成功体验来提高自我效能 B: 通过替代学习和模仿来提高自我效能 C: 通过社会说服和积极反馈来提高自我效能 D: 通过改善身心健康状况来提高自我效能
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心理自我的效能系统涉及潜能、技能、自我效能等，探索心理自我的效能系统，可以帮助我们弄清自己擅长的职业领域
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自我效能理论不包括自我效能理论不包括（） A: 自我效能影响到人的生存状态 B: 自我效能决定着人们的行为准则 C: 自我效能决定人的期望寿命 D: 自我效能决定人们对健康目标的追求 E: 自我效能影响着人们的健康行为
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某学生对自己的学习成就有很高的自我效能感，那么他在往年自我效能感可能为（） A: 很高 B: 很低 C: 与学业成就自我效能无关 D: 与学业成就自我效能不同