()原则是指当完成一个短期的目标时,应当奖励自己一下。
A: 制定可以达到的目标
B: 注意自己的进步,建立自我效能感
C: 提供可供观察的进展报告
D: 给自己提供具体的奖励
A: 制定可以达到的目标
B: 注意自己的进步,建立自我效能感
C: 提供可供观察的进展报告
D: 给自己提供具体的奖励
举一反三
- ()原则表明当获得成功的时候,对自我效能的知觉就会增加。当一个人自我效能增加的时候,就更加愿意向着目标努力,接着就会取得更大的成功。 A: 制定可以达到的目标 B: 注意自己的进步,建立自我效能感 C: 提供可供观察的进展报告 D: 给自己提供具体的奖励
- （）原则有两个因素。第一，应该确切地知道你要达到什么样的目标；第二，目标的设定要合理。 A: 制定可以达到的目标 B: 注意自己的进步，建立自我效能感 C: 提供可供观察的进展报告 D: 给自己提供具体的奖励
- ()原则表明公开的记录或者半公开的记录可以保持你的锻炼动力。公开的记录会把众人的希望与你的胜利联系起来。 A: 制定可以达到的目标 B: 注意自己的进步,建立自我效能感 C: 提供可供观察的进展报告 D: 给自己提供具体的奖励
- 要求学生自己制定行为目标，自己管理自己，自己奖励自己，自己惩罚自己，此做法属于自我强化。
- 自我效能感是指（） A: 相信自己具有能力可以达到多个目标 B: 相信自己具有能力可以达到某个目标 C: 相信他人具有能力可以达到某个目标 D: 相信他人具有能力可以达到多个目标