在力量训练项目开始的前几个星期,力量会快速增加。但是,整块肌肉和肌纤维大小在刚开始的阶段并没有多少改变,这是由于()。
A: 神经调节
B: 肌纤维增多
C: 肌肉质量增重
D: 脂肪的减少
A: 神经调节
B: 肌纤维增多
C: 肌肉质量增重
D: 脂肪的减少
A
举一反三
- 在力量训练项目开始的前几个星期,力量会快速增加。但是,整块肌肉和肌纤维大小在刚开始的阶段并没有多少改变,这是由于()。
- 中国大学MOOC: 在力量训练项目开始的前几个星期,力量会快速增加。但是,整块肌肉和肌纤维大小在刚开始的阶段并没有多少改变,这是由于()。
- 体育锻炼对肌肉形态结构的影响:() A: 肌肉体积增大,肌肉中脂肪减少 B: 肌纤维中线粒体数目增多,体积增大,肌肉内结缔组织增多 C: 肌肉内的化学成分发生增加,力量增大 D: 肌肉中毛细血管增多,参加体育锻炼的肌纤维数量增加
- 体育锻炼对肌肉形态结构的影响:() A: A肌肉体积增大,肌肉中脂肪减少 B: B肌纤维中线粒体数目增多,体积增大,肌肉内结缔组织增多 C: C肌肉内的化学成分发生增加,力量增大 D: D肌肉中毛细血管增多,参加体育锻炼的肌纤维数量增加
- 力量训练可以引起肌肉生理横断面积的增加,这主要是肌纤维数量增多的结果
内容
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小负荷多次数的力量耐力训练可使:() A: 肌纤维不变,肌肉横断面积增大 B: 肌纤维变粗,肌肉横断面积增大 C: 增加肌纤维活动的数量 D: 肌纤维变粗,增加肌纤维活动的数量
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在整个肌肉力量训练过程中,肌纤维生理横切面积不断增大,肌纤维一直处于增粗且数量不断增多的状态
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在肌肉力量训练过程中,肌肉纤维生理横切面积不断增大,肌肉纤维一直处于增粗且数量不断增多的状态() A: √ B: ×
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最大力量的提高取决于运动员的 增加和肌肉的神经能力的改善,主要包括增大肌肉横断面和改善肌肉神经调节能力的训练方法和手段。 A: 肌腱粗细 B: 肌肉生理横断面 C: 肌纤维长度 D: 脂肪厚度
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最大力量的提高取决于运动员的( )增加和肌肉神经能力的改善。 A: 脂肪厚度 B: 肌腱粗细 C: 肌纤维的长度 D: 肌肉生理横断面