关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 在一节训练课后，我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为（）。 A: 双膝跪地、伸展同侧 B: 单膝跪姿、伸展腿同侧 C: 单膝跪地、伸展对侧 D: 双膝跪地、伸展对侧 在一节训练课后，我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为（）。A: 双膝跪地、伸展同侧B: 单膝跪姿、伸展腿同侧C: 单膝跪地、伸展对侧D: 双膝跪地、伸展对侧 答案： 查看 举一反三 腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是()。 A: 站姿、伸展腿同侧 B: 单膝跪姿、伸展腿同侧 C: 站姿、伸展腿异侧 D: 单膝跪姿、伸展腿异侧 腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是 。 A: 姿、伸展腿同侧； B: 膝跪姿、伸展腿同侧； C: 姿、伸展腿异侧； D: 膝跪姿、伸展腿异侧； 腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是单膝跪姿、伸展腿同侧。() 坐姿头侧触膝式中，侧弯时，身体正面可以朝向伸展腿的上方。 A: 正确 B: 错误 双膝跪地，双手尽量向前伸展，尽量把身体压向地面，臀部尽量向脚的方向靠近，前额尽量着地，拉伸的是哪块肌肉（）
