关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 以下哪个动作没有锻炼到臀大肌？ A: 硬拉 B: 箭步蹲 C: 深蹲 D: 划船 以下哪个动作没有锻炼到臀大肌？A: 硬拉B: 箭步蹲C: 深蹲D: 划船 答案： 查看 举一反三 以下哪个动作锻炼不到臀大肌（） A: 深蹲 B: 直腿硬拉 C: 屈腿硬拉 D: 坐姿腿屈伸 箭步蹲是最简单的动作之一,可以锻炼股四头肌,股二头肌,臀大肌和腰腹部肌肉 颈后深蹲、仰卧顶臀、斯密斯深蹲、跪撑举臂抬腿等方法都能有效的锻炼到臀大肌 以下哪个动作可以锻炼股四头肌()。 A: 高抬腿 B: 负重深蹲 C: 纵跳 D: 臀桥 下列哪个动作主要锻炼的是背部肌群( ) A: 单腿硬拉 B: 跳跃深蹲 C: 拉伸大腿
