关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 颈后深蹲、仰卧顶臀、斯密斯深蹲、跪撑举臂抬腿等方法都能有效的锻炼到臀大肌 颈后深蹲、仰卧顶臀、斯密斯深蹲、跪撑举臂抬腿等方法都能有效的锻炼到臀大肌 答案： 查看 举一反三 以下哪个动作没有锻炼到臀大肌？ A: 硬拉 B: 箭步蹲 C: 深蹲 D: 划船 下列有效发展髂腰肌力量的练习是() A: 跪撑后倒 B: 后摆腿 C: 负重深蹲 D: 仰卧举腿 以下哪个动作可以锻炼股四头肌()。 A: 高抬腿 B: 负重深蹲 C: 纵跳 D: 臀桥 负重深蹲锻炼的肌肉有（） A: 股四头肌 B: 肱二头肌 C: 胸大肌 D: 臀大肌 不属于深蹲可锻炼的肌肉是 A: 股直肌 B: 股中间肌 C: 臀大肌 D: 腰大肌
