关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 哪些动作练习可锻炼大腿部肌肉群？ 哪些动作练习可锻炼大腿部肌肉群？ 答案： 查看 举一反三 下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。 半蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。 腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加（） 周围肌肉力量。 A: 大腿 B: 腹部 C: 背部 D: 手臂 哪些动作练习锻炼腹部肌群？ “直腿硬拉” 练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。
