关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 管理自己情绪的方法有（）。 A: 合理宣泄法 B: 音乐疗法 C: 转移注意力法 D: 改变信念法 管理自己情绪的方法有（）。A: 合理宣泄法B: 音乐疗法C: 转移注意力法D: 改变信念法 答案： 查看 举一反三 不良情绪的自我调节方法() A: 转移注意力 B: 合理宣泄 C: 发展合理信念 D: 情绪放松与冷化法 管理不良情绪常用的方法有哪些？ A: 合理宣泄法 B: 改变认识法 C: 注意转移法 D: 音乐疗法 日常生活中,当遭遇负面情绪时,可以使用的心理调节方法有:( ) A: 宣泄法 B: 放松法 C: 注意力转移法 D: 音乐调节法 能够调节情绪的方法的有：（ ）。 A: 转移注意力 B: 合理宣泄情绪 C: 避免熬夜 D: 多看书 情绪管理的方法有()。 A: 运动转移法 B: 合理情绪法 C: 音乐放松法 D: 暂时搁置法
