关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 45、关于虎式，说法正确的是（ ） A: 这个动作不仅能够让脊柱更加灵活，也能缓解腰背部酸痛感。 B: 强壮脊柱神经和坐骨神经。 C: 减少髋部和大腿区域的脂肪，同时可以塑造臀部和背部线条。 D: 强壮脚踝 45、关于虎式，说法正确的是（ ）A: 这个动作不仅能够让脊柱更加灵活，也能缓解腰背部酸痛感。B: 强壮脊柱神经和坐骨神经。C: 减少髋部和大腿区域的脂肪，同时可以塑造臀部和背部线条。D: 强壮脚踝 答案： 查看 举一反三 虎式能够让脊柱更加灵活，还可以缓解腰背部酸痛感。 下列选项中关于虎式功效的说法错误的是（ ）。 A: 增加脊柱灵活性，强健脊柱神经、坐骨神经和生殖系统 B: 不是女性生产之后极好的练习 C: 放松肩颈，增强手臂、腿部及臀部肌肉力量 D: 塑造臀部和背部线条 练习虎式，可以减少（）和大腿区域的脂肪。 A: 背部 B: 髋部 C: 颈部 D: 肩部 练习虎式可以减少髋部和大腿区域的脂肪。 练习虎式能使（）更加灵活。 A: 颈部 B: 脊柱 C: 背部 D: 腰部
