关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 加强伸肌力量和柔韧性练习是预防肌肉拉伤的有效措施。（ ） 加强伸肌力量和柔韧性练习是预防肌肉拉伤的有效措施。（ ） 答案： 查看 举一反三 预防肌肉拉伤的措施是加强肌肉力量练习。() 预防肌肉拉伤关键是要做到 A: 柔韧性练习 B: 肌肉力量练习 C: 肌肉爆发性练习 D: 肌力平衡发展 预防肌肉拉伤的措施包括（） A: 加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习 B: 准备活动要充分 C: 运动量由小到大逐渐增加 D: 运动量由大到小逐渐递减 E: 正确掌握技术动作 【判断题】当损伤基本恢复后,应进行肌肉、韧带的伸展性练习,并加强局部力量练习,以恢复受伤部位的肌肉力量和肌肉、韧带的柔韧性。 有效预防肌肉拉伤的措施是
