关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2022-07-23 下列选项中关于虎式动作要领的说法错误的是( )。 A: 十指张开,指尖向前,虎口压实地垫 B: 双膝距离与髋同宽,手臂、大腿垂直地垫 C: 山式坐姿 D: 吸气,脊柱逐节伸展,下沉,扩展胸腔 下列选项中关于虎式动作要领的说法错误的是( )。A: 十指张开,指尖向前,虎口压实地垫B: 双膝距离与髋同宽,手臂、大腿垂直地垫C: 山式坐姿D: 吸气,脊柱逐节伸展,下沉,扩展胸腔 答案: 查看 举一反三 练习虎式时要保持双膝距离与髋同宽,手臂、大腿垂直地垫。 虎式练习:吸气,脊柱逐节伸展,扩展胸腔,抬头,形成一条向上的弧线。 弓式动作中手臂与大腿的肌肉外展,双膝与肩同宽。 下列属于热身体式中伸展大腿后侧肌肉的是( )。 A: 山式坐姿 B: 双掌落于臀部外侧,指尖向前 C: 吸气,脚背回勾;呼气,脚尖前指 D: 双脚同时向相反方向画圈 练习山式坐姿应该避免什么? A: 腹部下沉 B: 大腿前侧肌肉收紧 C: 双腿紧压地垫 D: 髋关节上提