关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-23 下列选项中关于虎式动作要领的说法错误的是（ ）。 A: 十指张开，指尖向前，虎口压实地垫 B: 双膝距离与髋同宽，手臂、大腿垂直地垫 C: 山式坐姿 D: 吸气，脊柱逐节伸展，下沉，扩展胸腔 下列选项中关于虎式动作要领的说法错误的是（ ）。A: 十指张开，指尖向前，虎口压实地垫B: 双膝距离与髋同宽，手臂、大腿垂直地垫C: 山式坐姿D: 吸气，脊柱逐节伸展，下沉，扩展胸腔 答案： 查看 举一反三 练习虎式时要保持双膝距离与髋同宽，手臂、大腿垂直地垫。 虎式练习：吸气，脊柱逐节伸展，扩展胸腔，抬头，形成一条向上的弧线。 弓式动作中手臂与大腿的肌肉外展，双膝与肩同宽。 下列属于热身体式中伸展大腿后侧肌肉的是（ ）。 A: 山式坐姿 B: 双掌落于臀部外侧，指尖向前 C: 吸气，脚背回勾；呼气，脚尖前指 D: 双脚同时向相反方向画圈 练习山式坐姿应该避免什么？ A: 腹部下沉 B: 大腿前侧肌肉收紧 C: 双腿紧压地垫 D: 髋关节上提
