核心力量对运动中的____、____、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用
身体姿势#动作平衡
举一反三
- 核心力量的作用是以中心肌群为核心,在整个动作过程中将不同关节的运动和多块肌肉群的收缩力量协同整合起来,形成“运动链”,从而使核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。
- 躯干支柱主要包括人体的（）三个部位，对运动中的身体姿势、运动技能和技术动作起着稳定和支持作用。
- 所谓“核心”是人体的中间环节，就是指肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。
- 躯干支柱主要包括人体的()三个部位,对运动中的身体姿势、运动技能和技术动作起着稳定和支持作用。 A: 肩 B: 躯干 C: 髋部 D: 下肢
- 核心稳定性的作用不包括（） A: 提升躯干稳定性 B: 激发深层肌肉的本体感受性反射活动 C: 直接提高运动过程中的速度和绝对力量 D: 稳定脊柱并保证力量的有效传导 E: 核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和技术起着稳定和支持作用
内容
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强有力的核心肌肉群对瑜伽中的身体姿势、技术动作起着稳定和支持的作用。
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强有力的核心肌肉群对瑜伽中的身体姿势、技术动作起着()的作用。 A: 稳定 B: 支持 C: 稳定和支持 D: 增强
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以下哪些选项不是核心力量训练的作用：（ ）。 A: 是健美操动作整体发力的主要环节 B: 提高身体灵活性，防止肌肉酸痛 C: 对上下肢体的协同发力发挥着承上启下、稳定中心、传导力量的枢纽作用 D: 能够有效帮助健美操运动专项技术动作的运动损伤风险并起到很好的支持作用
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对技能主导类表现性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是（） A: 运动素质 B: 专项技术 C: 专项战术 D: 运动智能
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下列对运动技能概念的正确描述是（ ）。 A: 运动技能是大脑皮质的独立活动。 B: 运动技能是大脑皮质对肌肉收缩的精确支配。 C: 运动技能是大脑皮质对不同肌群间协调性的支配。 D: 运动技能是指用精确的力量和速度依一定的次序和时间完成动作。