以增长肌肉体积和力量为目的：大肌肉群每组8~12次最佳，不能低于5次；小肌肉群每组12~15次最佳，不少于20次。
错
举一反三
内容
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以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次 A: 15~20 B: 18~22 C: 20~25 D: 25~30
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一般而言， 确定器械练习组次时， 大肌肉群练习的组次可少些， 小肌肉群的练习组次可多写。 ()
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当训练肌肉力量时，每组选择几次为宜？（） A: 10-25次 B: 6-12次 C: 6次 D: 1-6次
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在健身练习中,一般大肌肉群练习的组次可多些,小肌肉群的练习组次可少些。 A: 正确 B: 错误
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一般而言, 确定器械练习组次时, 大肌肉群练习的组次可少些, 小肌肉群的练习组次可多写。 ( ) 该/试/题/由/上/学/吧/题/库/提/供