中国大学MOOC: 每周的体育舞蹈训练最好是3~5次，运动时心率控制在最大心率的_____。
举一反三
- 每周的体育舞蹈训练最好是3~5次，运动时心率控制在最大心率的_____。
- 每周的体育舞蹈训练最好是3~5次，运动时心率控制在最大心率的_____。 A: 40%-50% B: 60%-80% C: 50%-60% D: 80%-90%
- 目标训练强度心率计算公式（）。 A: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+安静心率 B: （最大心率—运动心率）×训练强度百分比+安静心率 C: （最大心率—次最大心率）×训练强度百分比+安静心率 D: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+运动心率
- 中国大学MOOC:在进行有氧运动时，应让自己的心率范围控制在本人最大心率的多少，这个心率数称为“目标心率”或“靶心率”。
- 中国大学MOOC: 长距离匀速慢跑的速度可用自我心率测定进行控制，心率控制在（）次每分钟。