关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 运动后采用静态拉伸不仅有利于释放紧张的肌肉张力，还利于向肌肉中补充血液，从而为肌肉提供更多的氧气和营养，促进恢复。（ ） 运动后采用静态拉伸不仅有利于释放紧张的肌肉张力，还利于向肌肉中补充血液，从而为肌肉提供更多的氧气和营养，促进恢复。（ ） 答案： 查看 举一反三 静态拉伸的更利于深层肌肉的激活。 运动后拉伸为什么能缓解肌肉的紧张和酸痛？（ ） A: 松弛紧缩的肌肉 B: 增强肌肉的弹性 C: 加快营养到达需要恢复的组织 D: 加快代谢废物的排出 运动后拉伸为什么能缓解肌肉的紧张和酸痛？ A: 加快营养到达需要恢复的组织 B: 松弛紧缩的肌肉 C: 增强肌肉的弹性 D: 加快代谢废物的排出 以下哪项不是慢波睡眠的特点 A: 伴有慢眼球运动 B: 全身肌肉松弛,但肌肉仍保持一定的紧张度 C: 分泌大量生长激素 D: 利于个体精力恢复 E: 利于个体体力恢复 运动后拉伸为什么能缓解肌肉的紧张和酸痛？
