关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 运动前的软组织唤醒、激活顺序是，泡沫轴放松，然后做拉伸，其主要功能是刺激运动员肌肉激活和唤醒软组织。 运动前的软组织唤醒、激活顺序是，泡沫轴放松，然后做拉伸，其主要功能是刺激运动员肌肉激活和唤醒软组织。 答案： 查看 举一反三 训练前的软组织唤醒、激活的顺序是先拉伸，然后再进行泡沫轴及扳机点的放松。（ ） 训练前的软组织唤醒和激活的顺序与运动后梳理放松的顺序不同。（ ） 对于软组织激活错误的是（）. A: 松解组织粘连 B: 激活目标肌肉 C: 提高运动效率 D: 激活心肺系统 运动前做准备活动的作用是唤醒肌体、激活肌肉、升高体温，降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤，为即将到来的运动做好全面准备。包括关节活动、身体舒展、牵拉练习。 以下对于软组织激活的主要热身目的描述错误的是（） A: 松解组织黏连 B: 激活目标肌肉 C: 激活心肺系统
