关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 向后屈腿，可以有效锻炼大腿前面的肌肉的力量。 向后屈腿，可以有效锻炼大腿前面的肌肉的力量。 答案： 查看 举一反三 大腿后面肌肉痉挛,先伸直患腿,一手按住膝盖,踝关节屈,双手抓住大腿用力向后拉并蹬直患腿。() 小腿后面肌肉痉挛，一手按住膝盖，踝关节屈，双手抓住大腿向后用力拉并蹬直患腿。() 直腿内收可锻炼大腿内侧的肌肉力量，练习时下列说法正确的是？ 悬垂举腿时，使大腿屈的主要肌肉是( )和( ) 向后踢腿可以有效锻炼臀部肌肉，修塑臀部健美外形。
