体育锻炼是属于有氧耐力锻炼的范畴。
对
举一反三
内容
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耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主
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有氧锻炼指的是人体在有氧代谢的情况下进行体育锻炼。()
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发展心肺功能一般耐力时,可用1 500米以上跑等锻炼无氧耐力;用300米、400米的有氧耐力跑或计时跳绳等锻炼有氧耐力。( )
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促进心理健康的锻炼处方属于竞技体育范畴。
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坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧锻炼的是（）：①拳击 ②慢跑 ③跳高 ④举重 ⑤游泳 ⑥跳绳 ⑦骑自行车