关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-26 练习正念身体扫描练习场地，可以是（ ） A: 床上 B: 瑜伽垫上 C: 户外草地上 D: 沙发上 练习正念身体扫描练习场地，可以是（ ）A: 床上B: 瑜伽垫上C: 户外草地上D: 沙发上 答案： 查看 举一反三 如果提升正念？ A: 每天做正念练习 B: 带着觉察去生活 C: 做身体扫描练习 D: 做正念呼吸练习 正念的正式练习方法包括（ ）。 A: stop技术 B: 觉察想法 C: 正念呼吸 D: 身体扫描 正念的正式练习方法包括（ ） A: 身体扫描 B: 觉察想法 C: stop技术 D: 正念呼吸 正念练习常用的方法有（ ） A: 运动正念 B: 身体正念 C: 呼吸正念 D: 饮食正念 正念减压的主要技巧有 ( ) A: 坐禅 B: 身体扫描 C: 正念瑜伽 D: 行禅
