为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（）
A: 锻炼间期的恢复时间
B: 每组锻炼的重复次数
C: 每次锻炼持续时间
D: 锻炼强度
A: 锻炼间期的恢复时间
B: 每组锻炼的重复次数
C: 每次锻炼持续时间
D: 锻炼强度
D
举一反三
- 为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（） A: 锻炼间期的恢复时间 B: 每组锻炼的重复次数 C: 每次锻炼持续时间 D: 锻炼强度
- 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）. A: 锻炼时间、运动量、密度和强度 B: 锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 C: 锻炼时间、密度、强度和情绪 D: 运动量和锻炼时间
- 锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（） A: A锻炼方式 B: B锻炼强度 C: C锻炼时间 D: D锻炼次数
- 锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、以及锻炼时间与次数（） A: 锻炼模式 B: 锻炼内容 C: 锻炼量 D: 锻炼强度
- 【单选题】在运动锻炼的过程中,对多次锻炼时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行锻炼的方法叫作()。 A. 重复锻炼 B. 间歇锻炼 C. 持续锻炼 D. 负重锻炼
内容
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一般而言,锻炼负荷量和下列哪些因素有关? A: 锻炼类型 B: 锻炼强度 C: 锻炼时间 D: 锻炼动机
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运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。 A: 间歇锻炼法 B: 重复锻炼法 C: 持续锻炼法 D: 循环锻炼法
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强度较低、持续时间较长且不间歇地进行锻炼的方法，称为（ ） A: 持续锻炼法 B: 乳酸阈锻炼法 C: 间歇锻炼法 D: 长期锻炼法
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大学生制定健美操锻炼计划每周应安排4次,每次锻炼时间为半小时。
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我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（） A: 每周锻炼频率1次以上 B: 每周锻炼频率2次以上 C: 每周锻炼频率3次以上 D: 每周锻炼频率4次以上